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20条健康生活小常识 生活达人还不赶快get到

2019-03-13 06:33编辑:admin人气:


  每个人都需要知道一些生活小常识,这些常识能让我们健康的度过每一天。今天小编就为你带来了20条关于健康的生活小常识。亲,你还不赶快来Get到吗?

  每个人都想让自己的生活过得更好,现在很多人的习惯都不是很好,这样对于生活的影响是很大的。今天小编就为你带来了20条关于健康的生活小常识,这些常识能让我们健康的度过每一天。亲,你还不赶快来get到吗?

  8、儿童不宜吃皮蛋,皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质,此物有毒,影响智力。

  9、鱼、肉烧焦吃不得,鱼、肉等荤菜,烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。

  10、吃嫩炒猪肝有害,猪的肝脏是解毒器官,肝内均含少量毒素,如不炒透,吃了有害。

  11、吃豆浆有哪些四忌? 1)忌吃红糖2)忌冲鸡蛋3)忌不熟4)忌用保温瓶装。

  12、吃牛奶有哪五忌? 1)忌加红糖2)忌冰冻3)忌掺开水4)忌空服5)忌同补药同服。

  13、油渣、锅巴不宜吃:油渣、锅巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物质,所以不宜吃。

  14、久煮的水不能吃:隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫亚硝酸铵的物质,此物是强致癌物。

  15、少喝奶茶,因为高热量,没有营养价值可言,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。

  16、嘴唇干裂应该多吃粮谷类;动物性食物;富含胶质的食物;坚果类食物;菠菜;水果。

(来源:未知)

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